• fakiyama7

【がんばることと☆無理することとは】

更新日:10月24日

急に冷え込んできましたね。

暑い時期を乗り越えた身体は

自分が思っている以上に疲れているようです。

皆さん体調にお変わりありませんか?


さて、My pieceおだわらに通所されている方々も

暑い時期に一生懸命訓練に参加して

がんばっていらっしゃいましたので

このところ疲れが出てしまってる方が

チラホラ見受けられるようになりました。


また入所間もない方や体験にいらっしゃる皆さんも

がんばり屋さんが多く

『暑さ+慣れない環境+緊張』で疲れてしまったり

メンタルが辛くなってしまう人も少なくありません。


しかしながら

『がんばる』ことと『無理すること』は違います。


決して

『がんばる』ことは悪いことではありませんが

がんばり過ぎると


「こんなにがんばっているのに、どうして成果が出ないの?!」とか

「がんばっても報われない」などネガティブな感情も湧きやすくなり

心身共に『無理すること』が増えて体調を崩しやすくなってしまいます。


そんなネガティブな感情が湧いてきたら

『無理してる』サインだと気付くとよいかもしれません。


そして、そんなサインをキャッチしたら

『なぜ今がんばっていたのか?』

『がんばる目的はなんだったのか?』

ちょっと立ち止まって思い出してみてください。


それでも どうしても『がんばりたくなってしまう時は』

私たちスタッフが一緒に考えますから

どうぞ ご相談ください。


私たちスタッフは

『がんばる』皆さんのことを

『無理のないように』サポートし応援させて頂きます。


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My pieceおだわらでは

多彩な外部講師の先生の講座や

スタッフが担当する様々なプログラムなど盛りだくさんです!


ご興味のある方は、ぜひ一度ご見学にいらしてください。

見学や説明会は、随時受け付けております。


また ご不安なことやお困りごとなど

個別のご相談も合わせてお伺いすることも可能です。


どうぞお気軽にお問い合わせください。


~お互いの違いを認め合い、

 自分らしく活躍できる社会をつくる~

一般社団法人マイ・ピース

My Piece おだわら

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