プライベートや仕事など、私たちは様々な人と関わる機会が あります。   そのため、コミュニケーション能力は良好な関係を築くうえで 欠かせないスキルとなっています。   このコミュニケーション能力を高めるためには、アサーションや...

こんにちは。 ようやく冬らしくなってきましたね。 乾燥もしてきているので、 しっかり水分補給 防寒対策をしていきましょう。 My Pieceおだわら は 障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため 就職前のトレーニングから就職活動...

My Pieceおだわらでは 隔月で必ず職員研修を行っているのですが 今回は 『感染症』 について学びました。 近頃は 日によって寒暖差があって 体がついて行かない日々も多く 室内温度の調整も難しいのですが 訓練中には適宜換気を行い 手指消毒はもちろんですが...

12月のプログラムカレンダーです。 12月の外部講師のプログラム 睡眠講座：12 月2日（月）10時30分～ ビジネスマナートレーニング：12月13 日（金）13時00分～ 社会保障セミナー：12月20日（金）10時30分～ リズムエクササイズ12月18日（水）13時...

ここ最近 利用者の方々との面談で 『自分軸』 というキーワードが 何度か出てきましたので 今回は 『自分軸』 についてお伝えしたいと思います。 そもそも 『自分軸』 とは 自分自身の価値観や信念、目標を大切にし 他人の意見や期待に左右されずに意志決定する判断軸のことです。...

急に冷え込んできましたが みなさん体調管理は大丈夫ですか？ My pieceおだわら では 体調管理に欠かせない 『睡眠』 について 正しい知識が学べる講座があります。 ＊昼夜逆転している ＊なかなか寝付けない ＊途中で何度も目が覚める　などなど 『睡眠の乱れ』...

ダイエットしたいのに、美味しいものを食べたい。   身体に悪いと分かってるけど、タバコがやめられない。   面倒だけど、友人から頼まれたから断れなかった。   このように、 自分の中に2つの相反する考えがあると、人は ストレスを感じます 。   これを 認知的不協和...

私はいつも利用者のみなさんに 『 やってみること』 を推奨していますが 私の人生において最大限に後悔したことは 『やらなかったこと』 でした。 『やると決めて』 チャレンジして結果が良くなかったとしても それは全て経験と学びになりますが 『やらなかったこと』 ...

仕事や人間関係など、世の中には自分の思い通りに ならないことが多くあります。   職業トレーニングにおいてもなかなか思うよう進まず、 思い悩んでいる人も多いのではないでしょうか。   無理をし過ぎると心身に影響を及ぼしてしまうため、...

先日、卒業生（就職者）の職場訪問をした際に 「マイピースさん出身の方が一番素晴らしい！」 と お褒めの言葉を頂きました。 オープン雇用で 直接応募の方や他の支援機関出身の方も 数人採用されている法人様でしたので とても光栄 でした。 このようなお褒めの言葉をいただけたのは...

11月のプログラムカレンダーです。 11月の外部講師のプログラム 睡眠講座：11 月11日（月）10時30分～ ビジネスマナートレーニング：11月14 日（木）13時00分～ 社会保障セミナー：11月15日（金）10時30分～ リズムエクササイズ1１月22日（金）13時...

私は仕事以外にもボランティアで こどもたちや保護者の方の相談に応じているのですが その相談に応じる際に 最も重要なのは 『情報』 だと思っています。 もちろん知識や経験も伴わないと 伝える言葉に信憑性がなくなってしまうので 時間が許す限り...

皆さんは自分の感情を伝えることも、伝えないことも 状況に合わせて自由に選んでいいことを理解していますか？   私たちは、 自分の感情を誰かに「伝える」権利 があります。   また、自分の気持ちを相手に伝える権利を持つと同時に 「伝えない」...

今の精神疾患の治療は薬物療法が一般的です。   精神科や心療内科では抗うつ剤などの向精神薬が処方されますが、 1日に複数の薬を服用している方も多いかと思います。   しかし、薬を長期間服用していると徐々に効果を感じられなくな...

またお一人卒業（就職）されました。 その方は 『チャレンジから色々学ばれた方』 でした。 企業見学や職場実習に求人応募など 積極的にチャレンジしなから 都度学び自分自身をブラッシュアップされていきました。 そして学んだことを活かし 自分で考え行動できたことが...

大なり小なり、仕事やプライベートなど、「失敗をしたことが ない人」はいないと思います。   そして、「失敗」を肯定的に受け止められる人も少ないと 思います。   なぜなら、人は失敗したとき、焦りや悔しさ、恥ずかしさなど、 「不快」 と感じる感情を抱くからです。  ...

今回のPiece caféでは 特例子会社の人事担当の方をお招きして 採用基準等々のリアルなお話しを賜りました。 このようにお休みの日にも関わらず 事前に打ち合わせや資料の準備もしてくださったりと 感謝の念に堪えません。 当日は弊所利用者のみなさんはもちろんですが...

皆さんは「自分らしく生きたい！」と思ったことは ありませんか？   しかし、そうありたいと思っても、「自分らしさとは何か」 と悩んでしまう人は少なくありません。   「自分らしさ」は非常にぼんやりとしたものですから、 しっかりとした 自己分析が必要 になります。  ...

10月のプログラムカレンダーです。 10月の外部講師のプログラム 睡眠講座：10 月09日（水）10時30分～ ビジネスマナートレーニング：10月10 日（木）13時00分～ 社会保障セミナー：10月18日（金）10時30分～ リズムエクササイズ10月16日（水）13時...

My Pieceおだわら では 就活準備に入った方々と企業見学に訪れたり 企業実習へ進めたりしながら ご自身に合った職場を見つけられるよう支援しています。 今回は 就活準備に入った方3名を引率して企業見学に訪れました。 就労経験が少なかったり皆無であったりという方々だと...