こんにちは。 また、少し寒さが戻ってきましたね。 雨が降っているところもあるので しっかり暖かい服装で過ごしましょう。 今回は 「定期的に確認する指標」 についてお話したいと思います。 以前、お話させていただいた 「職業準備性ピラミッド」 は、 その１つだと思います。 働くために、さまざまなことに 取り組まれていると思いますが 職業準備性ピラミッド は、働く上での 大切な 5つの要素 を示しています。 （前にお話しているので割愛しますね） 取り組む中で、自分はできているのか 今はどれくらいの位置にいるのか、など 振り返ったり、確認できると良いと思います。 折に触れ、今いる立ち位置を確認することは 大切であるとお話させていただきました。 誰かと一緒に話して整理することも 大切ですが、自分の中で、確認する習慣を つけることも1つのアイデアだと思います。 あくまで、 「どういう働き方をしたいか」 に よりますが、そのために指標を確認して 今、 できていること、できていないこと を 分かりやすくしておくのは、良いと思います。 そうすることで、取り組むもの

こんにちは。 関東は久しぶりの雨です。 気温も急に下がったので いつも以上に体調管理を 意識していきたいですね。 今回は 「自分のことを伝える」 についてお話したいと思います。 「自分のことを知る」 ではなく 「自分のことを伝える」 が 今回のポイントだと思います。 企業の方と話すと 「自己理解」「コミュニケーション」 が 大事だと、よく話題になることがあります。 また、 「 自分の強みを伝えること」 も 大切だけど、それと同じくらいに 「自分の苦手なこと」「配慮事項」 を しっかり伝えられることも 大切だという話になります。 自分の 「強み」「弱み」「得意」「苦手」 を 整理するのは、なかなか難しいと思います。 それを誰かに伝えるとなると その大変さは、想像以上だと 個人的には感じます。 まずは、自分の中で、しっかり整理して それを伝えられるように練習していくという ステップを踏むことができると良いと 思います。 ぜひぜひ、スモールステップから 始めてみるのもありですね。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことやお困りごと

3月のプログラムカレンダーです。 外部講師のプログラム 2026/03/10 (火) 10:30～12:00 　ビジネスマナートレーニング（水野講師） 2026/03/11 (水) 10:30～12:00 　睡眠講座（福長講師） 2026/03/11 (水) 13:00～14:30 　リズムエクササイズ（渕上講師） 2026/03/27 (金) 10:30～12:00 　社会保障セミナー（松浦講師） ※PC講座（府川講師）は月曜日の午後（今月は第1週、3週、4週）です。 My Piece おだわらオリジナルプログラム ●就活、コミュニケーションほか 2026/03/03 (火) 13:00～14:30 　フリートーク 2026/03/06 (金) 13:00～14:30 　メモの取り方講座 2026/03/13 (金) 10:30～12:00 　社会人基礎力講座 2026/03/19 (木) 10:30～12:00 　就活セミナー 2026/03/26 (木) 10:30～12:00 　プレインターン 2026/03/30 (月) 10:30～1

こんにちは。 変わらず寒暖差が続きますね。 暖かい日が続くと、ありがたいと 思いながらも、花粉が気になるなぁと 考えたりしてしまいます。 引き続きですが、体調管理を意識して いきましょう。 今回は 「情報整理と優先順位」 についてお話したいと思います。 みなさんも折に触れ、感じることが多いと 思いますが、たくさんの情報が溢れに溢れて います。 自分に関係すること、関係しないこと 本当のこと、そうではないこと 自分が求めていなくても 情報が入ってきてしまう状況でもあります。 情報を整理するのが苦手な人にとっては かなり大変だと思います。 自分の中で、情報が多くなってきたと 感じた時は、立ち止まってみることも 良いかもしれません。 しっかりと時間を取って ・情報を取捨選択していく ・今、必要なのか確認する ・優先順位をつける を考えていくと良いと思います。 今、身の回りにある情報を整理した上で 優先順位をつけてあげると、やるべきことが 見えやすくなるかもしれません。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことやお困りごとなど 個別の

こんにちは。 最近は、激しい寒暖差が続いていますね。 体調が崩れやすくなると思いますので こまめに、一息入れましょう。 今回は 「一息入れる」 についてお話したいと思います。 まさに、冒頭で触れた内容です。 今回のように、寒暖差の激しい日が 続くなどの気温の変化もそうですが ついつい時間を忘れて、集中しすぎて しまったりなどなど。 そのような時の 「一息入れるタイミング」 を 考えてみましょう。 場合によっては、忘れてしまいがちで 「一息入れたい」「一息入れなければ」 と 対策として考える人もいると思います。 思い立ったが吉日ではないですが 気づいたタイミングで一息入れるように 意識してみましょう。 もし、それ自体に気づきにくい場合は アラームなど使うのもアイデアの1つ かもしれません。 こまめに休むことによって 仕事のパフォーマンスに繋がることも あると思います。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことやお困りごとなど 個別のご相談も合わせて お伺いすることも可能です。 どうぞ、お気軽にお問い合わせください。 ～お互いの違

こんにちは。 小田原は、まだ雪の名残があります。 ところどころ道が氷っていたりするので 歩くことに慎重になりますね。 普段、意識して歩くことが少ないので 良い機会だと思って、意識を向けたいと 思います。 今回は 「疲労感を振り返る」 についてお話したいと思います。 定期的に振り返りたいものの 上位にランクインするくらい大切だと 感じています。 働くことを考えると、 疲労感 は 切っても切り離せないものだと思います。 今回は、その 疲労感 を整理して みんなで共有しました。 出てきた意見の中で、印象的だったのは 数値化したことで 色々なことに気づきがあった です。 疲労感に限らずに、 見える化 するという 方法は、 自己理解 の観点からも 良いかもしれませんね。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことやお困りごとなど 個別のご相談も合わせて お伺いすることも可能です。 どうぞ、お気軽にお問い合わせください。 ～お互いの違いを認め合い 　　　自分らしく活躍できる社会をつくる～ 一般社団法人マイ・ピース 就労移行支援事業所/就労定

こんにちは。 寒さが続きますね。 まだ少し先ですが 春になったら～など考え始めています。 今回は 「体調管理を心がける」 についてお話したいと思います。 この時期は、体調を崩しやすいので 注意喚起も兼ねてです。 まだまだ寒さが続くので 防寒対策 、 体調管理 は 意識していきたいですね。 とはいえ、あれもやって、これもやって というと、なかなか継続していくのは 難しいと思います。 ・こまめに手洗い、うがいをする ・水分補給を意識する ・人が多いと感じたら、マスクをする あくまで、ほんの1例ですが 感染症対策としては、自然なものです。 今やられていることに、プラスの意識が 大事だと思います。 やりやすいものから、ぜひ取り入れてみましょう。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことやお困りごとなど 個別のご相談も合わせて お伺いすることも可能です。 どうぞ、お気軽にお問い合わせください。 ～お互いの違いを認め合い 　　　自分らしく活躍できる社会をつくる～ 一般社団法人マイ・ピース 就労移行支援事業所/就労定着支援事業所 My Pi

2月のプログラムカレンダーです。 外部講師のプログラム 2026/02/04 (水) 10:30～12:00 　睡眠講座（福長講師） 2026/02/18 (水) 10:30～12:00 　ビジネスマナートレーニング（水野講師） 2026/02/18 (水) 13:00～14:30 　リズムエクササイズ（渕上講師） 2026/02/20 (金) 10:30～12:00 　社会保障セミナー（松浦講師） ※PC講座（府川講師）は毎週月曜日の午後です。 My Piece おだわらオリジナルプログラム ●就活、コミュニケーションほか 2026/02/03 (火) 13:00～14:30 　メモの取り方講座 2026/02/11 (水) 13:00～14:30 　フリートーク 2026/02/13 (金) 10:30～12:00 　社会人基礎力講座 2026/02/17 (火) 10:30～12:00 　就活セミナー 2026/02/26 (木) 10:30～12:00 　プレインターン ●心と身体を整える講座 2026/02/10 (火) 10:30～1

こんにちは。 最長の寒波が続いていますね。。。 がっつり防寒対策されていると思いますが 引き続き、対策を継続していきましょう。 今回は 「少し変えてみる」 についてお話したいと思います。 以前お話した『少し動いてみる』に 近い 「少し」 がテーマです。 個人的に 「少し」 というのは 時によって、背中を押してくれるもので あったりすると思います。 がらっと変えることも大切ですが 少しだけ だったり、 少しずつ だったりすると 変えやすいきっかけになるかもしれません。 特に、変わることに抵抗がある人にとっては 取り組みやすいと思います。 何かをやろうと踏み出す時に 少しだけだったり、少しずつ変えられるものが アイデアとして、あるかは大事です。 日常生活で考えても、冒頭で触れた 防寒対策もそうかもしれません。 いつもと違うものを試してみたり いつもの服装にプラスしてみたりなど それも 「少し変えてみる」 ですね。 そして、 少し変えてみる ことでの ご自身の変化もぜひ楽しんでもらえると 嬉しいです。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご

こんにちは。 関東は、今日から本格的に寒くなっています。 風が吹かないだけでも、だいぶ体感温度 変わるなぁと思いつつ 温かい格好をしないとなぁと考えています。 今回は 「目的と目標」 についてお話したいと思います。 新しい年が始まる時には 必ず触れたいテーマの1つです。 取り組んでいるものがある場合 今いる現在地の確認と同様 「目的」「目標」の確認 は、とても大切になってきます。 そこに、定期的な振り返りをすることで しっかりと方向性が、定まってくるのでは ないかと思います。 目的だけを見すぎてしまって 今やるべきことが、疎かになったり 目標だけにとらわれて 本来の目的を忘れがちになったりなど 色々と出てくると思います。 そのためにも、定期的な振り返りを 習慣づけておくのは、アイデアの1つだと 思います。 また、今取り組んでいることを誰かに 話したり、相談できることも、とても 良いと思います。 自分ではない視点を知っていくこと は 自分にとっての成長のきっかけになる かもしれません。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことや

こんにちは。 最近は、風が強かったり、午前午後で 気温差があったりで、服装を決めるのも なかなか大変です。 こまめに、天気予報チェックですね。 今回は 「少し動いてみる」 についてお話したいと思います。 「年の初めに」 でもお話しましたが そこにも繋がる内容かと思います。 今年こそは！昨年できなかったことを！ 新しいことにチャレンジ！ など、新年になったからこそ 気持ち新たにという人もいらっしゃると 思います。 色々考えてから動くのも良いと思いますし 思い立ったが吉日 という言葉もあるように 思い立った時に行動してみるのも アイデアの1つだと思います。 少しの動きで、何かが動き出すこともありそうですね。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことやお困りごとなど 個別のご相談も合わせて お伺いすることも可能です。 どうぞ、お気軽にお問い合わせください。 ～お互いの違いを認め合い 　　　自分らしく活躍できる社会をつくる～ 一般社団法人マイ・ピース 就労移行支援事業所/就労定着支援事業所 My Pieceおだわら TEL  ： 04

こんにちは。 年末年始のお休みもあっという間に終わり 今週から本格始動する方も多いのでは ないでしょうか。 今年も何卒よろしくお願い致します。 そして、今回は 「年の初めに」 についてお話したいと思います。 2026年が始まりましたが、みなさんは 今年はどんな年にしたいでしょうか？ 「一年の計は元旦にあり」 という言葉も ありますが、物事は最初が肝心で 1年の目標は、最初に立てた方が良いと 言われたりします。 漠然と、ふわっと、こんなことしたいなぁ でも良いと思いますし 明確にこうしたい！というのがあれば なお良いと思います。 そして、今回のタイミングが 何かのきっかけになったら嬉しいです。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことやお困りごとなど 個別のご相談も合わせて お伺いすることも可能です。 どうぞ、お気軽にお問い合わせください。 ～お互いの違いを認め合い 　　　自分らしく活躍できる社会をつくる～ 一般社団法人マイ・ピース 就労移行支援事業所/就労定着支援事業所 My Pieceおだわら TEL  ： 0465-20-

1月のプログラムカレンダーです。年始は1月5日（月）からスタートします。 外部講師のプログラム 2026/01/15 (木) 10:30～12:00 　睡眠講座（福長講師） 2026/01/16 (金) 10:30～12:00 　社会保障セミナー（松浦講師） 2026/01/19 (月) 10:30～12:00 　ビジネスマナートレーニング（水野講師） 2026/01/28 (水) 13:00～14:30 　リズムエクササイズ（渕上講師） ※PC講座（府川講師）は毎週月曜日の午後です。 My Piece おだわらオリジナルプログラム ●就活、コミュニケーションほか 2026/01/07 (水) 13:00～14:30 　メモの取り方講座 2026/01/08 (木) 13:00～14:30 　フリートーク 2026/01/09 (金) 10:30～12:00 　社会人基礎力講座 2026/01/22 (木) 10:30～12:00 　就活セミナー 2026/01/27 (火) 13:00～14:30 　フリートーク 2026/01/29 (木)

こんにちは。 今年ももう少しで終わりですね。 毎年のことながら、今年も早いなぁと感じます。 そのような本日は、 「年末年始の過ごし方」 についてお話したいと思います。 年末になると、この話をしたくなります。 自分にとっても、ですが 生活リズムが崩れやすいタイミングでも あります。 年末年始は、長期の休みの人が多いと 思います。 せっかくの休みなので、充実した時間を 過ごしつつ、意識しておくべきことも 頭に入れておいてもらえると良いと 思います。 特に、 就寝時間 、 起床時間 は ポイントにしてほしいと思います。 そこを意識するだけでも 生活リズムは違ってくると思います。 特に、寒さもあり、体調を崩しがちに なりやすい時期ですので しっかり睡眠時間を確保できると 良いと思います。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことやお困りごとなど 個別のご相談も合わせて お伺いすることも可能です。 どうぞ、お気軽にお問い合わせください。 ～お互いの違いを認め合い 　　　自分らしく活躍できる社会をつくる～ 一般社団法人マイ・ピース 就労移

こんにちは。 寒さと乾燥が続いていますね。 感染症も流行しているので 寒さ対策、乾燥対策、感染症対策など できる限りの対策をして 冬を乗り越えましょう。 本日は、 「楽しさを振り返る」 についてお話したいと思います。 今年も残り3週間ほどになりましたね。 1年の振り返りをしながら ぜひ、楽しかったことに フォーカスしてみましょう。 「楽しさ」 は、人によって感じるものも かなり違っていたり、感じる度合いも バラバラのように感じます。 だからこそ、楽しさの共有は、大切だなぁと 思います。 また、共有する前に まずは、ご自身の 「楽しさ」 を 振り返る必要もあると感じたりしています。 1年の振り返りとして、ぜひ 「楽しかったこと」 を 振り返りつつ、話してみてください。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことやお困りごとなど 個別のご相談も合わせて お伺いすることも可能です。 どうぞ、お気軽にお問い合わせください。 ～お互いの違いを認め合い 　　　自分らしく活躍できる社会をつくる～ 一般社団法人マイ・ピース 就労移行支援事業所/

こんにちは。 最近は、少し暖かい日が続きましたが 明日からは 真冬のような寒さになるようです。 引き続き、防寒対策も感染症対策も 徹底しましょう。 本日は、 「自分を労(いた)わる」 についてお話したいと思います。 この時期は、セルフケア系の話が 多くなると思いつつ やはり、必要なテーマですね。 「労わる」 は 自分や相手の健康や体調に気を配り 無理をしないように気遣うこと です。 （色々な意味や表現があるので 気になる方はぜひ調べてみてください） その中で、 「気を配る」「気遣う」 という 意味が、ポイントになると考えています。 手洗い 、 手指消毒 など、普段やっていることに 加えて、何かに気を配ることが それに当たると思います。 そして、気を配ることは 相手のこともそうですが 自分に当てはめることも大切です。 ・こまめにマスクをすることを意識する ・人混みを避ける ・定期的に換気をする習慣をもつ などが挙げられると思います。 自分のことも相手のことも、を考えていくと まだ取り組めそうなものは、ありそうですね。 そのような形で、「労わる」習慣

12月のプログラムカレンダーです。 毎年恒例のクリスマス会は23日。大いにもりあがりましょう！ 外部講師のプログラム 2025/12/15 (月) 10:30～12:00 　ビジネスマナートレーニング（水野講師） 2025/12/16 (火) 10:30～12:00 　睡眠講座（福長講師） 2025/12/17 (水) 13:00～14:30 　リズムエクササイズ（渕上講師） 2025/12/19 (金) 10:30～12:00 　社会保障セミナー（松浦講師） ※PC講座（府川講師）は毎週月曜日の午後です。今月の第4週目は水曜日24日午後に変更。 My Piece おだわらオリジナルプログラム ●就活、コミュニケーションほか 2025/12/03 (水) 13:00～14:30 　フリートーク 2025/12/05 (金) 13:00～14:30 　メモの取り方講座 2025/12/12 (金) 10:30～12:00 　社会人基礎力講座 2025/12/18 (木) 10:30～12:00 　就活セミナー 2025/12/25 (木) 10:3

こんにちは。 日に日に寒さが増してきましたね。 身体を冷やしすぎないように しっかり温めつつ 防寒対策も意識していきましょう。 本日は、 「感染症対策」 についてお話したいと思います。 あっという間に、このお話をする 時期になってきました。 気がつけば、今年は、あっという間に 寒くなったように感じます。 感染症対策をそろそろしっかりと と思っている間に、寒さが増してきました。 感染症が猛威を振るっていますので 気をつけなければと思った時が 対策をするタイミングだと思います。 そして、くり返し行うことで ルーティーンにできると良いですね。 ・手洗い ・手指消毒 ・うがい ・マスク ・喚起 などなどなど、こまめに意識して行いましょう。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことやお困りごとなど 個別のご相談も合わせて お伺いすることも可能です。 どうぞ、お気軽にお問い合わせください。 ～お互いの違いを認め合い 　　　自分らしく活躍できる社会をつくる～ 一般社団法人マイ・ピース 就労移行支援事業所/就労定着支援事業所 My Piece

こんにちは。 気温が、ずいぶん下がってきました。 特に、夕方以降は寒さが身に沁みますね。 本格的に、防寒対策をしていきましょう。 本日は、 「アンガーマネジメント」 についてお話したいと思います。 前回に引き続いて 定期的に触れたいテーマです。 アンガーマネジメントは 調べたり、学ばれている人もいらっしゃると 思いますので 今日は、プログラムで感じたポイントを お伝えできればと思います。 ・自分がどんな時に怒りを感じるかの傾向を知る ・怒りは、時には自分を守るものになってくれる などがアイデアとして挙がりました。 怒りを感じる＝対処する意識 は、アイデアとして、もちろん大切ですが その前に、自分は どういう時に怒りを感じるかの傾向を知ること は、同じくらい大切だと改めて感じました。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことやお困りごとなど 個別のご相談も合わせて お伺いすることも可能です。 どうぞ、お気軽にお問い合わせください。 ～お互いの違いを認め合い 　　　自分らしく活躍できる社会をつくる～ 一般社団法人マイ・ピース 就労

こんにちは。 日に日に寒さを感じるように なってきましたね。 遅さを感じながら 少しずつ衣替えを進めています。 本日は、 「心と身体の繋がり」 についてお話したいと思います。 定期的に触れたいテーマの1つです。 心と身体の繋がりは、広く知られて きています。 「心身相関」 という、心と身体が お互いに影響し合うことを 意味するものもありますね。 身体の不調が、不安に繋がったり その逆で、 不安から、身体の不調に 繋がったり することもあります。 全てに気づくことは難しいかもしれませんが きっかけとして 心と身体が繋がっていること は 意識できるのは良いと思います。 今の身体の不調は、 実は、心からきていたりも あるかもしれません。 特に、寒くなってきているこの時期には 気にかけておくのは良いと思います。 見学や説明会は、随時受け付けております。 また、ご不安なことやお困りごとなど 個別のご相談も合わせて お伺いすることも可能です。 どうぞ、お気軽にお問い合わせください。 ～お互いの違いを認め合い 　　　自分らしく活躍できる社会をつくる～ 一般社団