【レジリエンスを考える】
- haoki68
- 7 日前
- 読了時間: 2分
こんにちは。
また暑さが戻ってきましたね。
暑さ対策を復活させて
一緒に夏を乗り切りましょう。
今回は
「レジリエンスを考える」
についてお話したいと思います。
よくお話させていただいていますが
定期的に触れたいテーマの１つです。
おさらいにはなりますが
レジリエンスは
「回復力」「弾力性」など意味する言葉です。
そこから
「逆境や困難から立ち直る力」
「日常的なストレスに対処する力」
と表現することもできます。
特に、逆境や困難、ストレスは
これからも経験していくと思います。
そのために、気持ちを立て直して
前向きに対処していけるかどうかは
とても大切になっていきます。
その中でも、今回は
「他者とのつながり」
にフォーカスしたいと思います。
レジリエンスは、自分の中で解決するだけ
ではなく、周りとの信頼関係でも向上すると
言われています。
関係構築できていると、困った時に助けて
もらうこともできますし
一緒に乗り越えることもできると思います。
他者とのつながりは、レジリエンスだけ
ではなく、さまざまな状況でも向き合う
テーマかもしれません。
どうすることで、他者とのつながりが
できるかを考えてみる良いきっかけかも
しれませんね。
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～お互いの違いを認め合い
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