【ストレスの傾向を考える】
- haoki68
- 6 時間前
- 読了時間: 2分
こんにちは。
台風が近づいてきていますね。
何事もなく、通り過ぎますように。
今回は、
「ストレスの傾向を考える」
についてお話したいと思います。
特に、意識的に定期的に振り返りたい
テーマの１つだと思っています。
日頃から、自分にとってのストレスの傾向で
あったり、対処法を考えている方も
いらっしゃると思います。
今回は、その自分が感じやすいストレスの
傾向を考えてもらいました。
年齢や性格、価値観など、様々な要因で
変わってくるので、定期的に
アップデートしていく必要性を感じます。
今回は、ご自身で振り返ってもらいながら
グループワークで共有してもらいました。
・自分にとって、さまざまな要因が
あることに気がついた
・前回の資料と比べることで
自分の傾向が明確になった
・対処法が少ないと感じていたので
他の人の対処法を試してみようと
思った
などが、一部ですが、ありました。
今回のプログラムを通じて、自身で
時間を作って、振り返ることの大切さを
感じました。
また、それと同じくらい、みんなと話すことで
新たな気づきがあることも改めて知ることが
できました。
見学や説明会は、随時受け付けております。
また、ご不安なことやお困りごとなど
個別のご相談も合わせて
お伺いすることも可能です。
どうぞ、お気軽にお問い合わせください。
～お互いの違いを認め合い
自分らしく活躍できる社会をつくる～
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