こんにちは。 暑さが続きますね。 ここまで続くと、水分補給に加えて いかに、しっかり休憩をこまめに取るかも 大切になります。 本日は、 「アップデート ー苦手・弱み編ー」 についてお話したいと思います。 以前、お話したアップデート編の続きです。 前回の 「ストレス対処」...

弊所のプログラム「社会保障セミナー」の講師をしていただいたり 弊所の利用者さんたちが 障害年金の申請等でも相談させていただいている 社会労務士の松浦様の主宰するミニセミナーに 登壇させていただくこととなり その内容がタウンニュースに掲載されました。...

こんにちは。 暑さが続きますね。 関東は、少し雨模様なので 暑さが和らぐと良いなぁと思います。 本日は、 「中間地点」 についてお話したいと思います。 気がつけば、今年も半分が過ぎようと しています。 そこで、そのタイミングもあり 振り返りをしてみましょう。...

こんにちは。 いやぁ、暑い日が続きますね。 6月で、この暑さだと来月以降が 心配です。。。 こまめに休みを取りつつ 体調第一優先で過ごしましょう。 本日は、 「暑さ対策」 についてお話したいと思います。 今回は、このテーマしかないですね。 年々、暑さが厳しくなっている印象を...

こんにちは。 最近は、定期的に雨が降っていますね。 雨の日の過ごし方を考えていきたいです。 本日は、 「アップデート -ストレス対処編-」 についてお話したいと思います。 ストレス対処は 定期的に扱いたいテーマですね。 今回は、そこを軸にアップデートという...

こんにちは。 小田原は1日雨です。 定期的に雨が降るのもありがたいですが 続けば続くと、大変さもあり。。。 本日は、 「雨の日の過ごし方」 についてお話したいと思います。 これも定期的にお話したいテーマの１つです。 家の中で過ごすのが好きな方は たくさん浮かびそうですね。...

こんにちは。 最近は、昼夜の寒暖差がありますね。 朝起きると肌寒いということも あったりするので、気をつけたいです。 本日は、 「強みの具体化」 についてお話したいと思います。 働くことを考えていくと 向き合う必要が出てくるテーマです。 強みというと、...

こんにちは。 関東は、先週に引き続き、暑さが続きますね。 早いうちに暑さ対策をしていきたいですね。 本日は、 「喜びについて考える」 についてお話したいと思います。 今の自分の感情や、この時はこんな気持ち だったと振り返ることは、とても大切だと 思います。...

こんにちは。 関東は、今日も暑いですね。 気がつけば、暑い日が続いています。 そのような本日は、 「体温調節」 についてお話したいと思います。 私もですが、季節の変わり目が 得意ではない人もいらっしゃいますよね。 気温の変化に身体が対応できない 気温の変化に気づきにくい...

こんにちは。 連日の快晴から打って変わっての雨ですね。 こういう時は、家での過ごし方の バリエーションを増やしたいなぁと 考えたくなります。 本日は 「チームワークについて考える」 についてお話したいと思います。 「○○について考える」 シリーズです。...

こんにちは。 関東はとても天気が良いですね。 気持ちも軽やかな感じがして とても過ごしやすいです。 本日は 「コミュニケーションについて考える」 についてお話したいと思います。 「○○について考える」 シリーズです。 人によっては、これは 考え続けるテーマかもしれません。...

こんにちは。 気温が急上昇していますね。 天気予報も日々チェックしないと 服装が難しいですね。 本日は 「怒りについて考える」 についてお話したいと思います。 「○○について考える」 シリーズです。 色々な感情を扱いますが、 「怒り」 は 特に、定期的に振り返りたい内容では...

こんにちは。 小田原は、雨予報だったのが 快晴になりました。 外に出ていましたが、心地良さを感じつつも 暑さも感じました。 本日は 「心地良い場所」 についてお話したいと思います。 新年度も落ち着きつつの4月中旬ですが ご自身も少しずつ落ち着いてきていると 何よりです。...

こんにちは。 関東は、寒の戻りですね。 そろそろしまおうと思っていた コートにまたお世話になっています。 本日は 「整理整頓のタイミング」 についてお話したいと思います。 前回お話した 「この時期の気持ち」 にも 繋がる内容かもしれません。...

こんにちは。 気温が少しずつ上がってきていますね。 週末は少し下がるようですが、ようやく 春らしさを感じられるようになってきました。 本日は 「この時期の気持ち」 についてお話したいと思います。 この時期は、卒業シーズン、年度末などの 1つの区切りがあり...

こんにちは。 花粉は安定的ですが、気温は日によって 変化が続いていますね。 花粉症の方にとっては大変な時期が続きますが 少しでも快適に過ごせますように。。。 本日は 「感謝について考える」 についてお話したいと思います。 定期的に話題にしたいテーマの1つです。...

こんにちは。 3月に入りましたが、寒さが続きますね。 花粉の時期にもなり、乗り越えるものが 多い月になりました。 さまざまな対策をしつつ、乗り越えましょう。 本日は 「自分に関わってくれる人」 についてお話したいと思います。 以前お話した 「社会資源」 に通じるテーマです。...

新しいスタッフが加わったので 改めてカメラマンさんにお越しいただき スタッフ撮影会を行いました。   この撮影会もほぼ毎年お願いし 今回も様々な場面を設定して 撮っていただきました。   どんな場面をお願いしても 私の希望通りに撮ってくださるので 本当に凄いと感心しつつ...

こんにちは。 ようやく寒さの終わりが見えてきた かもしれませんね。 ただ、朝夜は冷えそうですので 服装をとても悩みます。。。 本日は、 「心身の変化」 についてお話したいと思います。 季節の変わり目になるとお話したい テーマの1つです。 寒さや温かさなど、気温が変化すると...

こんにちは。 関東では、風が強い日が続いています。 その影響もあり、普段より寒さを感じます。 風が止んで、日に当たるところを歩くだけでも 心地良さがあって嬉しくなります。 本日は、 「疲労感の段階」 についてお話したいと思います。 そして、定期的に、取り扱いたいテーマの...