【体温調節】
- haoki68
- 3 日前
- 読了時間: 2分
こんにちは。
関東は、今日も暑いですね。
気がつけば、暑い日が続いています。
そのような本日は、
「体温調節」
についてお話したいと思います。
私もですが、季節の変わり目が
得意ではない人もいらっしゃいますよね。
気温の変化に身体が対応できない
気温の変化に気づきにくい
など、考えると理由はたくさんあると
思います。
では、そのために、何ができるか
考えてみましょう。
意識しやすくて、実践しやすいものの
1つとして
洋服での体温調節
は挙げられると思います。
気温をチェックする習慣を身につける
気温に適した標準的な服装を調べる
など、得意ではないからこそ
対策する習慣をつけるというアイデアは
良いと思います。
意外と、その気温の時に、適した服装を
知ることで、指標ができたりする
かもしれません。
見学や説明会は、随時受け付けております。
また、ご不安なことやお困りごとなど
個別のご相談も合わせてお伺いすることも
可能です。
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