【アップデート ーストレス対処編ー】
- haoki68
- 6月10日
- 読了時間: 2分
こんにちは。
最近は、定期的に雨が降っていますね。
雨の日の過ごし方を考えていきたいです。
本日は、
「アップデート -ストレス対処編-」
についてお話したいと思います。
ストレス対処は
定期的に扱いたいテーマですね。
今回は、そこを軸にアップデートという
アイデアを一緒に考えていくことが
できればと考えています。
働くことを考えていく中で
ストレス対処に向き合う人は
多いと思います。
そこで考えていきたいのは
感じるストレスも変化していく
可能性もあるということです。
年齢・体質・価値観などなど
さまざまな要因が変化するのと同じように
ストレスも変化していくと思います。
そのため
自分はこういう時にストレスを感じやすい
こういうストレス対処をしている
を定期的に振り返る時間があるのは
良いかもしれません。
もちろん
そのままの状況の場合もあるかもしれませんし
変化している場合もあるかもしれません。
自分の今いる位置を確認するためにも
振り返ることは、良いかもしれませんね。
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