【強みを考える②】

GWが始まりましたね。

今年は、出かける予定の人も多いのではないでしょうか？週末は天候がくずれるようですが、それまでは暑くなるようです。連休の方は、楽しみつつ、水分補給など体調管理も意識していきましょう。

My Pieceおだわらは、障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため、就職前のトレーニングから就職活動、職場定着まで一貫してサービスを提供しています。

本日は、「強みを考える -経験編-」についてお話したいと思います。

先週お話した「強みを考える -生活編-」の続きです。前回もお話しましたが、強みを考えていく方法は、たくさんあると思いますので、１つのアイデアとして、考えてもらえればと思います。

前回は、「現在＝生活」を考えていきましたが、今回は「過去」です。

過去の中でも、「今までの経験」に、注目していきたいと思います。

今まで「（過去に）やってきたこと」「（過去から今も）やっていること」を何でも良いので思い浮かべてください。メモできる方は書き出してみるのも良いと思います。

例を挙げると、学校生活、部活、アルバイト、正社員、派遣、ボランティア、趣味などはあるかもしれないですね。次は、その考えてもらった「今までの経験」の中で、意識したこと、頑張っていたこと、取り組んでいたことを考えてみましょう。

・勉強した（どの教科に力を入れたか）

・友人と遊んだ（どのような遊びか）

・体力がついた（どのようなことをしたか）

・誰かと協力した（どのようなことをか）

・誰かに相談した（どのような相談か）

・誰かの相談に乗った（どのような相談か）

・お金を稼いだ（どのような仕事か）

・誰かのために行動した（どのように行動したか）

・生きがいになった（どのような点か）

・息抜きになった（どのようなことか）

例を挙げてみましたが、特に「（）」のところを、具体的に考えていくことができると良いと思います。そして、定期的に今までの経験を振り返って、確認していくことは、自己理解を深めることにも繋がります。

何となくや、無意識にやっていることも、今回のように振り返ったり、書き出したりして、「なんでだろう？」「どうしてだろう？」と自分自身に、確認することも1つのアイデアかもしれません。

見学や説明会は、随時受け付けております。また、ご不安なことやお困りごとなど、個別のご相談も合わせてお伺いすることも可能です。どうぞ、お気軽にお問い合わせください。～お互いの違いを認め合い、自分らしく活躍できる社会をつくる～

一般社団法人マイ・ピース

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