皆さんは自分の感情を上手くコントロールできていますか？ 感情には様々なものがありますが、その中でもとりわけ怒りのコントロールは難しいものです。 なぜ怒りの感情をコントロールすることは難しいのでしょうか？ その理由の一つとして「教育として受けたことがない」ことが挙げられます。...

こんにちは。 最近は、心地良い気温が続いていますね。明け方は冷え込んだりもしますが、空気が澄んでいると、それだけでも気持ちが良くなります。 My Pieceおだわらは、障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため、就職前のトレーニングから就職活動、職場定着まで一貫してサービス...

私たちの心に苦悩が生まれる原因として、「あるもの」にネガティブな情報を結び付け、ネガティブな情報を通して「あるもの」を見ようとしてしまうことにあります。 「あるもの」とネガティブな情報を1対1で結びつけてしまう考え方といっていいかもしれません。...

こんにちは。 もうすっかり秋ですね。外を歩いていると、金木犀の香りがすることがありますが、ラッキーな気持ちと心地良さを感じることができます。 My Pieceおだわらは、障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため、就職前のトレーニングから就職活動、職場定着まで一貫してサービ...

旅立ちの日 その方は私たちスタッフ全員に 丁寧にお手紙を書いてきてくださいました。 私はその方が 入所前の説明会へお越しになった時に たまたま担当したことから始まり 就職の内定を貰うまで ずっと一緒に伴走し続けてきました。 もちろん他のスタッフも その方の訓練のサポートや...

以前のブログで認知行動療法について少し触れましたが、その際に「気分のありようは考え方に影響される」ということをお伝えしていました。 この「考え方」は人によって異なるため、同じ出来事を経験したとしても感じる気分は違ってきます。...

こんにちは。 急に寒さがやってきましたね。気づくと乾燥を感じる日も多くなってきたように思います。 最近まで夏場の水分補給の呼びかけを行っていたように思っていましたが、今度は乾燥対策の水分補給ですね。 My Pieceおだわらは、障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため、就...

弊所のプログラムに 『グループワーク軽作業』 というものがあります。 これは１グループ3～4名で構成されたメンバーで 品物を袋に詰めたり 書類を仕分けたりといった数種類の作業を行うものです。 入所間もない慣れないうちは 『作業に慣れる』 ことや...

最近は寒暖差が大きい日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 コロナウイルス感染症が5類感染症に引き下げとなりましが、依然として流行している状況にあります。 また、ここ最近は季節性の風邪だけでなく、インフルエンザも流行しておりますので、感染症に対する正しい知識をも...

こんにちは。 10月に入り、日に日に秋の雰囲気を感じられるようになってきました。 朝晩は涼しくなってきたので、今度は身体を冷やさないことが大切になってきましたね。 急な気温の変化はキツイです。。。 My Pieceおだわらは、障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため、就職...

みなさん先日の十五夜の月は愛でられましたか？ 先日の十五夜は珍しく満月だと聞いたので 私はお団子を用意して ワクワクしながら空を見上げたら 残念なことに雲に隠れて見えませんでした。（泣） 仕方がないので 他の地域の月を画面越しに見られればと思って TVを点けたのですが...

皆さんは認知バイアスという言葉をご存じですか？ あまり馴染みのない言葉だと思いますが、そもそも「バイアス」というのは先入観や偏見など、「偏り」を意味します。 認知バイアスとは、常識や固定観念、また周囲の意見や情報など、様々な要因によって誤った認識や合理的でない判断を行ってし...

こんにちは。 少しずつですが、ようやく秋らしさを感じられるようになってきましたね。 ただ、急な気温の変化だったので、いつもよりご自身を労わってあげてください。 My Pieceおだわらは、障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため、就職前のトレーニングから就職活動、職場定着...

久しぶりのPiece caféは朝から生憎の空模様でしたが 参加予定のみなさん揃ってお越しくださいました。 いつもなら私がスタートの挨拶をし 席も案内したりするのですが 今日は順次それぞれ飲み物を持って好きな席にすわり 慣れた感じでお菓子を頬張り...

仕事で失敗した時、「あぁ、自分はダメだ。」と思ってしまうことはありませんか？ 私たちは機械ではないので何事も完璧に遂行することは不可能です。 人間なので失敗することは誰にでもあることです。 それでも失敗してしまうと落ち込み、「自分はダメだな。」と感じることもあるかもしれませ...

こんにちは。 9月も下旬に入りますが、暑さは引き続きですね。湿度の高くない日が多少増えたような気もします。 日差しが強いと体力も消耗しやすいので、こまめに小休憩を取って過ごしましょう。 My Pieceおだわらは、障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため、就職前のトレーニ...

前回のブログで男性の身だしなみに触れましたが、今回は女性の就職活動における身だしなみのポイントについて少し深堀したいと思います。 具体的なポイントとしては、男性と同様に「髪型」「服装」「持ち物（鞄など）」に注意する必要があり、髪型について少しご紹介していきたいと思います。...

こんにちは。 ここ最近は、気持ちほんの少し気温が下がってきた感じがします（本当に少しですが）。 このまま秋を感じられる日が増えていくと良いなぁと思っています。 引き続きになりますが、こまめな水分補給、感染対策を心がけていきましょう。 My...

就職活動における身だしなみで、何に気をつけたらよいか分からない人もいるかと思います。 具体的なポイントとしては、「髪型」「服装」「持ち物（鞄など）」に注意する必要がありますが、男性と女性では少しポイントが異なります。 今回は男性が気をつけたい身だしなみのポイントとして、髪型...

こんにちは。 最近は、少し暑さが落ち着いてきたと思っていました（本当に少しです）が、今週からまた大変そうですね。。。 こまめな水分補給はもちろんですが、体力のためにも、こまめに休憩を取ることも意識していきましょう。 My...