柔軟な考えをもって健康に暮らすには、睡眠は非常に大切です。 もちろんですが、仕事の能率や集中力にも影響を及ぼす要因となりますので、夜中に目が覚めることなく、朝もすっきり目覚めたいものです。 眠るために寝酒を飲む方もいると思いますが、お酒を飲むと寝つきはよくなりますが、眠りが...

新年度が始まり、新しい環境の方は少しずつ慣れてきた感じもあるでしょうか？ ソワソワ、わくわくのような気持ちも大切にしつつ、無理なく過ごしていけることを願っています。 My Pieceおだわらは、障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため、就職前のトレーニングから就職活動、職...

My Pieceおだわらでは精神的な疾患等によって休職されている方や、休職している社員の職場復帰を目指している企業の方に対し、円滑な職場復帰に向けて支援を行っています。 円滑な職場復帰を実現するためには、休職している方、企業の担当者、主治医の3者の共同体制を作ることが重要な...

今回のPiece Cafeは フリートークを楽しもう！！ がテーマです。 2023年4月29日(土)※祝日 午前の部: 10:30～12:00 午後の部：13:00～14:30 簡単な自己紹介（ニックネーム可）後、グループでフリートーク お菓子をかこんで楽しいひと時を！！...

2023年の4月のカレンダーを共有いたします。 3月があっという間に終わってしまい、アップが遅れてしまいました💦 4月の外部講師のプログラム 睡眠講座：4月5日（水）10時30分～ ビジネスマナートレーニング：4月14日（金）10時30分～...

皆さんはピグマリオン効果という言葉を聞いたことがありますか？ ピグマリオン効果は、1964年にアメリカの教育心理学者ロバート・ローゼンタールによって提唱された主張のことです。 ある実験で「成績の優秀な生徒達を集めたクラス」と「成績の悪い生徒達を集めたクラス」を作り、それぞれ...

先日のコミュニケーション講座では ものの数え方＝『助数詞（じょすうし）』について ゲーム形式＋チーム対抗戦にてみんなで楽しく学びました。 物を数える時に数の後ろに付ける ”１個”、”１本”、”１匹”などのことを 『助数詞』 と言います。...

「親しいことは人権を軽く扱うことではない」・・・これがコミュニケーションの基本です。 その土台はまず自分を信頼することであり、コミュニケーションの土台は「信頼」です。 「信頼」は自分を信頼し、「自立」しようとしている態度のなかから獲得できる力です。...

先日開催しました 『保護者相談会』 の際には 保護者様はもちろんですが ご本人様も一緒にお越しくださいましたが 随時、平日にも承っております 『個別説明会』 では まず保護者の方だけお越しになり 後日ご本人と再び来所される方が少なくありません。...

「共感性（empathy）」とは、他人の意見・感情・立場・気持ちに対して「そのとおりだ！」と感じ取るスキルのことです。 但し、ここで注目するべきは表面的ではなく、内側から理解することです。 そして、理解しても巻き込まれない点にあります。...

「人からこう言われてショックだった」「あいつの言っていることは間違っている」「あんな人と一緒にしてほしくない」「だれからも理解されなくて寂しい」など、私たちは対人関係の中で様々なストレスを抱えることがあります。 しかし、これは同時に心の境界が曖昧になっている状態でもあります...

少しずつ春の訪れを感じられるようになってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今年は花粉の飛散量が多いため辛さを感じてらっしゃる方も多いかと思いますが、花粉症とうつは密接な関係にありますので、メンタルヘルス不全に至らないよう十分注意してお過ごしください。 さて、My...

以前のブログでストレスマネジメントの重要性について触れましたが、コーピングレパートリーの概念にもあるように、複数の対処法を持っておくことが安定就労を維持する一つのポイントになります。 何故ならば、一つのストレス対処法に依存すると、その対処法で解決できない場合に不調に至る、も...

お子さんの就職や将来のことが気になる 保護者の皆様へ向けた個別相談会を開催します。 ◎子どもの就職活動がなかなか進まない ◎就職しても長続きしない ◎子どもに働く意欲がない ●働くためのスキルを身に着けさせたい ●子どもがひきこもっている ●就労移行支援について知りたい...

2023年の3月のカレンダーを共有いたします 3月の外部講師のプログラム ビジネスマナートレーニング：3月10日（木）10時30分～ 睡眠講座：3月13日（月）10時30分～ 社会保障セミナー：3月17日（金）10時30分～ リズムエクササイズ：3月17日（金）13時～...

企業は自社の求める人材と応募者の適合を見るために、職務経歴書の提出を求める傾向にあります。 これは企業側が、採用した場合にどの程度戦力になってくれるかを、面接に先立って職務経歴書から判断したいと考えているからです。 履歴書とは異なり、あくまでも仕事に焦点を絞った職務経歴書は...

自己成長するための手法は色々とありますが、その中でも注目されているのが「リフレクション（reflection）」です。 企業でも人材を育成する際に積極的に取り入れられており、ここでのリフレクションとは「仕事の経験から学びを見出すため、自ら経験を振り返ること」を意味します。...

My pieceおだわら では 利用者さんとスタッフが自由に楽しめる 『フリードリンクコーナー』 があるのですが 現在その種類☆なんと１５種類！！ （ウォーターサーバーの美味しいお水でコーヒーも毎日たてています） 「ファミレスですか？！」とのツッコミもありつつ...

皆さんはプライベートや仕事が上手くいかないとき、嫌なことがあったとき、必要以上に落ち込んでしまったことはありませんか？ 「どうしてこんなダメダメなんだろう」 「人と比べるのに疲れてしまった」 「自分に自信が無くて理想を叶えられる気がしない」...

集中力とは、仕事や勉強、創作といった何か一つのことをやり遂げるために必要な能力のことです。 集中力があれば、本来自分が持っている能力以上の力を発揮できることもあります。 その為、集中力は一つの物事に意識を集中させるだけの力ではなく、記憶力、想像力、知力、体力、潜在能力といっ...