こんにちは。
関東は、ようやく寒い日が少なくなってきたように感じます。
洋服を考えないと、暑いなぁと感じることも増えてきました。
My Pieceおだわらは、障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため、就職前のトレーニングから就職活動、職場定着まで一貫してサービスを提供しています。
本日は、「雑談からの自己理解」について、お話したいと思います。
働くことを考えると、「雑談すること」を目標にされる方もいらっしゃいます。
そのくらい雑談に難しさを感じたり、苦手意識を持っている方がいるということだと思います。
今回は、雑談の難しさ、楽しさを考えることは置いておいて、テーマである「雑談からの自己理解」を一緒に考えていきましょう。
雑談をする中で、下記のような質問をされることはあるのではないでしょうか？
・休みの日は何をされているんですか？
・趣味は何ですか？
・リフレッシュ方法はありますか？
・リラックスされている時はどんな時ですか？
答えとして、「ない」「分からない」もあると思います。
もし、答えを持っている方は、その選択した答えの理由を少し深堀りしてみましょう。
・なぜ、休みの日にそれをしているのか？
・なぜ、それを趣味としているのか？
・なぜ、それをすることで、リフレッシュできるのか？
・なぜ、その時にリラックスできているのか？
無理のない範囲で、それを考えてみてください。
アイデアの1つとして、その答えの理由に、「好き」「嫌い」「得意」「苦手」があるのかもしれません。
周りの人からの質問に、改めて、なぜなのかを考えてみるのは、自己理解に繋がるかもしれませんね。
そして、なぜ、相手がその質問をしたのかを考えてみたり、聞いてみたりすることも、コミュニケーションになると思います。
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