こんにちは。
連日の暑さが、少しやわらいだ気がします。少しでもホッと一息つけるのは、嬉しいものですね。
My Pieceおだわらは、障がいをお持ちの方が安定して働き続けるため、就職前のトレーニングから就職活動、職場定着まで一貫してサービスを提供しています。
本日は、「メンタルヘルス ー感謝②ー」 について、お話したいと思います。
4月にお話した「感謝」の続きです。
前回は、感謝した（された）を、「いつ？」「どこで？」「誰に？」「どのように？」というテーマで、お話させてもらいました。
今回は、そこから、より具体的に、
「どのような時に感謝したくなるか？」「どのような時に感謝されたか？」
を考えていきました。
前半は、個人で、今までのことを振り返ってもらい、後半は、それをもとに、グループワークで共有していきました。
自分で整理することは、もちろん大切ですが、それを周りの人と共有することも同じくらい大切だと感じました。
今回は、
・同じことで感謝の気持ちを感じると嬉しくなる
・感謝を感じる場面は人によって異なる
・誰かをサポートしたり、されたりすることに感謝を感じる傾向があると思った
・当たり前に感謝できる人は素晴らしい
・自分にとっては難しいことを率先してやってくれることに感謝を感じる
など、一部ですが、このような意見が出ました。
感じるポイントが、人それぞれなのも「感謝」の特色なのかもしれません。
そして、どのグループも、みんなで共感したり、新しい意見に耳を傾けたりしていて、とても素敵な雰囲気でした。
これからも、自分にとっての「感謝」の意義を考えていくことができればと思いました。
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