【年末年始の過ごし方】
- haoki68
- 12 分前
- 読了時間: 2分
こんにちは。
今年ももう少しで終わりですね。
毎年のことながら、今年も早いなぁと感じます。
そのような本日は、
「年末年始の過ごし方」
についてお話したいと思います。
年末になると、この話をしたくなります。
自分にとっても、ですが
生活リズムが崩れやすいタイミングでも
あります。
年末年始は、長期の休みの人が多いと
思います。
せっかくの休みなので、充実した時間を
過ごしつつ、意識しておくべきことも
頭に入れておいてもらえると良いと
思います。
特に、就寝時間、起床時間は
ポイントにしてほしいと思います。
そこを意識するだけでも
生活リズムは違ってくると思います。
特に、寒さもあり、体調を崩しがちに
なりやすい時期ですので
しっかり睡眠時間を確保できると
良いと思います。
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また、ご不安なことやお困りごとなど
個別のご相談も合わせて
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